تشافي

لابد انك تساءلت يومًا عن سبب شعورك بالخوف من مواقف تبدو بسيطة، أو لماذا تتصرف أحيانًا بطريقة لا تشبه الشخص الذي أصبحت عليه اليوم؟ قد يكون ...

يعتقد االكثير من الآباء والأمهات أن تربية الأطفال تعتمد فقط على تعلم الأساليب التربوية الحديثة، لكن الحقيقة أن الطفل الداخلي داخل كل منا قد...

هل شعرت يومًا بغضب أو حزن أو خوف لا يتناسب مع الموقف الذي تمر به؟ وهل تساءلت لماذا تتكرر لديك ردود أفعال معينة رغم محاولتك السيطرة عليها؟ قد...

 تؤثر المشاعر بشكل عميق في حياتنا اليومية، فهي لا تقتصر على الجانب النفسي فقط، بل تمتد لتنعكس على الجسد أيضًا بطرق قد لا ننتبه لها. فكثيرًا...

 بما أنه لا أحد منا سالم من اثار جروح الماضي، فان الشفاء من هذه الاخيرة يعد خطوة أساسية نحو حياة أكثر توازنًا وطمأنينة، خصوصا وان التجارب ال...

منذ أن خطا الإنسان أولى خطواته على الأرض، رافقته مجموعة من المشاعر الفطرية التي صُممت لحمايته وضمان بقائه، وكان القلق إحدى أبرز هذه المشاعر....

 يرى اغلبنا ان الخجل شعور إنساني طبيعي يرافق الإنسان منذ طفولته، وهو في حد ذاته دليل على الرقة والاحترام خصوصا في عالمنا العربي، لكن بالمقا...

 لابد أنك لاحظت اننا نعيش أحيانًا في دائرة لا تنتهي من الخوف من النقص وفقدان ما نملك، دون أن ندرك أن السبب الحقيقي يكمن في عقلية الندرة . هذ...

 يعَدّ الرهاب الاجتماعي واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا في العصر الحديث، حيث يعيق حياة الكثيرين ويمنعهم من خوض تجارب طبيعية كالت...

 من منا لا يعرف الوسواس القهري ، فهو من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا وتأثيرًا على جودة حياة الأفراد، ويعرف بتسببه في تكرار أفكار مزعجة وسل...

 قد تلاحظ ان الكثير من الناس في محيطك يفكرون أكثر من اللازم خصوصا في وقتنا الحالي، والأكثر من هذا هو تحول الموضوع عندهم من تفكير منطقي إلى ت...

 لابد انه مرّ عليك يوم احسست فيه أنك لا تستطيع ان تستغني عن شخص، مكان، أو حتى ذكرى؟ تحس كأنك مرتبط به بشكل تعجز عن فهمه؟ هذا الشعور، بكل بسا...

 في خضم تحديات الحياة وسرعتها، قد نلاحظ شعور يتسلل الى داخلنا بهدوء دون ان نحس، اسمه "ا لاكتئاب ". وغالبا ما نضنه مجرد حزن عابر، و...

 هل تحس دائمًا أنك  ضحية ؟ ان كل شيء ضدك ولا تملك السيطرة على احداث حياتك؟ لو وجدت نفسك تفكر بهذه الطريقة كتيرا، فأنت بنسبة كبيرة واقع في فخ...

  الطفل الداخلي  هو ذلك الجزء الصغير من نفسيتنا الذي يؤثر على طريقة تفكيرنا وتفاعلنا كبالغين، ويمكن أن يرمز الطفل الداخلي إلى المصاعب والصدم...

يعتبر السلام الداخلي  موضوع كبير وعميق جدا، يرتكز على عدة محاور ولا أضن ان هذا المقال البسيط سيكفينا لنناقشها كلها، لكن هذا لن يمنعنا من ان ...